毎日の「ちょっと計算」を、かんたんに。
BMI計算
身長と体重からBMI、体格の区分、BMI22を基準とした標準体重とその差を計算します。
BMI
体格の区分
標準体重（BMI22）
標準体重との差
使い方
- 身長をcm、体重をkgで入力します。
- BMI・体格の区分と、標準体重との差を確認します。
- 結果は成人の体格の目安として利用してください。
計算方法と知っておきたいこと
BMIと体格の区分
BMIは体重をキログラム、身長をメートルにそろえ、「体重÷身長の2乗」で求める体格指数です。日本肥満学会の基準では18.5未満が低体重、18.5以上25未満が普通体重、25以上が肥満です。肥満は30、35、40を境界に1度から4度に分かれます。区分は表示を丸める前のBMIで判定するため、表示が25.0でも区分が普通体重となる場合があります。
標準体重と差の見方
標準体重はBMI22に相当する体重として「22×身長の2乗」で求めます。体重との差がプラスなら標準体重より重く、マイナスなら軽いことを表します。これは比較のための参考値であり、すべての人がその体重を目指すべきという意味ではありません。身長と体重の測定条件をそろえると、値の変化を比較しやすくなります。
健康上の判断について
BMIは目安で、筋肉量などは反映されません。体脂肪の分布、年齢、妊娠、病気などによっても評価は変わります。この区分は成人向けで、子どもの発育評価には別の指標が必要です。BMIだけで健康状態や肥満症を診断することはできません。健康上の判断は医師に相談してください。